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致青春?再啟航 《心靈動力-銀行中年員工續航力之陽光心態塑造》
  • 致青春?再啟航 《心靈動力-銀行中年員工續航力之陽光心態塑造》
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主講老師：鐘廷揮 課時安排：1天/6小時
 面議
情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主講老師：鐘廷揮 課時安排：1天/6小時
 面議
心靈動力——銀行員工陽光心態和情緒壓力管理
  • 心靈動力——銀行員工陽光心態和情緒壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-11 15:02  
  • 主講老師：鐘廷揮 課時安排：1天/6小時
 面議
中式智慧之壓力情緒管理
  • 中式智慧之壓力情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-11 10:55  
  • 主講老師：劉心語 課時安排：1天/6小時
 面議
與壓力共舞，做情緒主人 ——《壓力與情緒管理》
  • 與壓力共舞，做情緒主人 ——《壓力與情緒管理》
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-10 11:00  
  • 主講老師：顏玉 課時安排：1天/6小時
 面議
《情緒壓力管理》——放松身心 快樂減壓
  • 《情緒壓力管理》——放松身心 快樂減壓
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-08 16:06  
  • 主講老師：詹婉園 課時安排：1天/6小時
 面議
陽光心態與情緒壓力管理
  • 陽光心態與情緒壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-04 15:33  
  • 主講老師：吳柏江 課時安排：1天/6小時
 面議
陽光心態與情緒壓力管理
  • 陽光心態與情緒壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-04 15:33  
  • 主講老師：吳柏江 課時安排：1天/6小時
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情緒管理與影響力
  • 情緒管理與影響力
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-04 13:55  
  • 主講老師：吳柏江 課時安排：1天/6小時
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《情緒與壓力管理》課程大綱
  • 《情緒與壓力管理》課程大綱
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-03 15:58  
  • 主講老師：鐘聲 課時安排：1天/6小時
 面議
舉重若輕——情緒與壓力管理
  • 舉重若輕——情緒與壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-01 12:33  
  • 主講老師：鄭雯宜 課時安排：1天/6小時
 面議
心晴驛站——與情緒壓力一起修行
  • 心晴驛站——與情緒壓力一起修行
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-06-28 16:03  
  • 主講老師：胡爽姿 課時安排：1天/6小時
 面議
勝在格局：現代職場的情壓管理與人格修養
  • 勝在格局：現代職場的情壓管理與人格修養
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-06-27 14:33  
  • 主講老師：趙強海 課時安排：1天/6小時
 面議
職業素養與情緒壓力管理
  • 職業素養與情緒壓力管理
  • 情緒管理是個人或團隊在面對壓力、挑戰或變化時，通過識別、表達、調節和控制情緒，以實現積極應對和高效溝通的能力。它要求個體具備自我覺察，理解并接受自身情緒，同時學習以適當的方式表達情感，避免負面情緒影響決策和行為。情緒管理有助于建立和諧的人際關系，提升工作效率和創造力，是個人成長和職場成功的重要因素。
  • 2024-06-17 15:50  
  • 主講老師：申廣超 課時安排：1天/6小時
 面議
情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理
  • 情緒管理是個人或團隊在面對壓力、挑戰或變化時，通過識別、表達、調節和控制情緒，以實現積極應對和高效溝通的能力。它要求個體具備自我覺察，理解并接受自身情緒，同時學習以適當的方式表達情感，避免負面情緒影響決策和行為。情緒管理有助于建立和諧的人際關系，提升工作效率和創造力，是個人成長和職場成功的重要因素。
  • 2024-06-17 15:44  
  • 主講老師：申廣超 課時安排：1天/6小時
 面議
職業壓力與情緒管理
  • 職業壓力與情緒管理
  • 情緒管理是一項至關重要的技能，它關乎我們如何有效處理內心的情感波動，保持平穩的心態。在快節奏的生活中，我們時常面臨各種挑戰和壓力，這時情緒管理就顯得尤為重要。通過培養積極的心態、學會放松技巧以及建立健康的生活習慣，我們能夠更好地掌控自己的情緒，避免被負面情緒所困擾。情緒管理不僅有助于提升個人的幸福感和生活質量，還能促進人際關系的和諧，使我們在工作和生活中更加從容自信。
  • 2024-06-05 15:14  
  • 主講老師：張廣輝 課時安排：1天/6小時
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《王道.情緒與壓力管理》課程方案
  • 《王道.情緒與壓力管理》課程方案
  • 情緒管理是個人或組織在面對壓力和挑戰時，通過識別、理解和調節自身情緒，以達到積極應對和高效溝通的能力。它涉及對情緒的自我認知、情緒表達的控制以及情緒影響的積極利用。良好的情緒管理有助于提升個人的幸福感和工作效率，促進人際關系的和諧，對于個人成長和組織發展具有重要意義。
  • 2024-05-31 12:56  
  • 主講老師：王晨琛 課時安排：1天/6小時
 面議
《陽光心態》課程方案
  • 《陽光心態》課程方案
  • 情緒管理是個人或組織在面對壓力和挑戰時，通過識別、理解和調節自身情緒，以達到積極應對和高效溝通的能力。它涉及對情緒的自我認知、情緒表達的控制以及情緒影響的積極利用。良好的情緒管理有助于提升個人的幸福感和工作效率，促進人際關系的和諧，對于個人成長和組織發展具有重要意義。
  • 2024-05-31 12:56  
  • 主講老師：王晨琛 課時安排：1天/6小時
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情緒與壓力管理——自我催眠術療法
  • 情緒與壓力管理——自我催眠術療法
  • 情緒價值，簡而言之，是個體在情感、心理及社交層面帶來的積極影響和價值。它體現在人際關系的建立與維護中，如情感支持、社交互動、心理成長與情緒調節等方面。情緒價值能激發正面情緒，提升幸福感，促進個體與社會的和諧發展。在現代社會，人們愈發重視情緒價值，追求情感上的滿足與愉悅，這反映了人們對美好生活更高層次的心理需求。
  • 2024-05-31 12:32  
  • 主講老師：楊泰亮 課時安排：1天/6小時
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壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • 情緒管理是每個人都需要掌握的重要能力，它關乎我們的心理健康和生活質量。有效的情緒管理意味著能夠識別和調控自己的情緒，避免被負面情緒所主導。通過情緒管理，我們可以更好地應對生活中的壓力和挑戰，保持積極的心態和情緒穩定。這需要我們學會換位思考、積極溝通，以及培養自己的情緒調節技巧。掌握情緒管理，不僅能夠提升個人的幸福感和滿足感，也有助于建立良好的人際關系，實現個人和社會的和諧發展。
  • 2024-05-29 11:33  
  • 主講老師：李治君 課時安排：1天/6小時
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