自我探索與心靈成長 心理繪畫工作坊

【工作坊背景】

    人類是先創造圖畫再創造文字的，幼兒也是先會畫圖再學寫字的。用圖畫傳遞出的信息自然要比語言更豐富，一幅圖畫勝似千言萬語！讀圖是最簡單、最直接了解人的內心世界的方法，可以讀出畫者的性格、情緒狀態、智力、人格特點、人際交往能力。圖畫是最有效的直達人內心的工具之一，可以通過它打開人的心結。

    心理繪畫是心理學精神分析療法的具體方法之一，繪畫的過程是心靈整合的過程，就是將潛意識外化的過程，就是釋放情緒的過程，就是升華的過程，就是融恰關系形成團隊精神的過程，每個學員在這樣的過程中實現成長。

    圖畫是我們表達內心最有效的工具之一，一條線，一種顏色，一幅圖，均有所喻。借助圖畫的表達，我們對內在的自我進行深入剖析，從而認識到用其他途徑難以捕捉的內心世界。你無須具備任何繪畫基礎和經驗，只要有一份對自己潛意識的好奇與渴望探索的心……

【工作坊收益】：

ü 了解內心深處的自己，自我認知和自我療愈

ü 個人心靈的成長，包括認識自我、悅納自我，有力量有方法幫助他人

ü 識別他人的壓力，幫助他人釋放情緒，為他人的心靈賦能

【工作坊特色】

    全程體驗式學習，講授、互動、演示、分享等，在作畫中體驗，在體驗中講解，“藝術治療——超越語言的交流”貫穿其中，結合大量真實個案分析，讓學員體驗內外整合的個人成長。

【工作坊對象】：希望個人成長的人士、運用心理工具幫助他人的人士

（有沒有美術基礎不是問題，是從心理的角度，不是從美術的角度分析一幅畫）

【工作坊時長】：1天(6小時)

【建議人數】：30人以內

【工作坊內容】：

一、解讀心理繪畫技術

1. 心理繪畫的簡介

1) 心理繪畫的概念

2) 心理繪畫的內容

3) 如何理解心理繪畫

4) 心理繪畫的優勢

2. 心理繪畫的理論基礎

1) 心理繪畫的基本理論

2) 心理繪畫的基本知識

（1） 潛意識

（2） 投射

（3） 象征：空間、時間、數字、顏色象征

ü 體驗1：畫標識畫，自我介紹

二、心理繪畫體驗

1. 對雨中人的分析

1) 對所畫作的整體分析

2) 對所畫作的局部分析

3) 對所畫人的整體分析

4) 對所畫人的局部分析

5) 對所畫人的穿戴及服飾分析

6) 對所畫人的物殊情況分析

ü 體驗2：雨中人（心理繪畫雨中人，通常主要用來評估畫者當下的壓力狀態，應對壓力的效果，同時評估畫者個體的智力、成熟度、情緒狀態、人格特點、健康狀況和自我意識等多方面的情況。）

2. 對樹的分析（備選，看時間確定）

1) 不同的樹有哪些不同的含義

2) 樹根的解讀

3) 樹干的解讀

4) 樹枝、樹冠的解讀

5) 樹葉的解讀

6) 附加物的解讀

ü 體驗3：畫樹（心理繪畫樹，通常用來評估畫者的自我形象、內心平衡狀態、性格成熟度等個人成長過程。）