自律自強 高效優(yōu)能——YOU CAN時間管理法則

【課程目標(biāo)】

本課程的目標(biāo)是讓學(xué)員了解時間管理的重要性，懂得如何正確的分配時間并充分有效地利用時間。學(xué)會時間管理的基本準(zhǔn)則、方法和技巧，從而提升工作效率，降低企業(yè)運營成本。

【課程備注】

課程時間  1天（6小時）

課程對象  主要針對管理及相關(guān)人員

課程形式  情景模擬、案例研討、游戲互動及現(xiàn)場演練相結(jié)合

課程內(nèi)容  初步設(shè)計，課程確定實施后需根據(jù)實際情況做適當(dāng)調(diào)整

【課程大綱】

一、時間管理的概念和誤區(qū)

1. 時間浪費的嚴(yán)重性

1) 浪費自己的時間，等于是慢性自殺；

2) 浪費別人的時間，等于是謀財害命

3) 時間就是生命，時間就是金錢

自檢題：你的時間價值幾何？

2. 了解時間管理的四項獨特性

供給毫無彈性 無法蓄積

無法取代 無法失而復(fù)得

3. 時間管理的概念

什么是時間管理？

時間管理原理解析

互動交流：時間與金錢的類比

4. 時間管理的五個誤區(qū)

工作缺乏計劃 組織工作不當(dāng)

時間控制不夠 整理整頓不足

進取意識不強

二、時間管理的基本準(zhǔn)則

1. 明確目標(biāo)

目標(biāo)與目的的差別

目的就是自我價值

目標(biāo)的SMART原則

2. 有計劃、有組織地進行工作

三八定律

均衡人生六大領(lǐng)域

現(xiàn)場作業(yè)：六個層面規(guī)劃

3. 分清工作的輕重緩急

80/20法則

ABCD四大現(xiàn)象事物法則

4. 與別人的時間取得協(xié)作

“份內(nèi)”與“份外”事務(wù)“有效”與“無效”事務(wù)

敢于說“不”

5. 制定規(guī)則、遵守紀(jì)律

1) 養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣

馬上行動 當(dāng)日事當(dāng)日畢

零缺陷的工作 第一次做好

勇于說“不”敢于拒絕

良好的作息時間

2) 時間管理日志

三、時間管理的十種方法

1. 遵循你的生物鐘

2. 了解自己使用時間的方式和狀況

1) 做好工作計劃

2) 縮短別人干擾的時間

3) 不要拖延

4) 第一次就把事情做好、做對

5) 時間的判斷應(yīng)有彈性

6) 學(xué)會說"不"

7) 將沒有任何意義的事情刪除掉

8) 獎賞自己，即使一個小小的成功，也應(yīng)該慶祝一下

四、 時間管理三大經(jīng)典法則

1. 6件事法則

2. 要事法則

3. 15分鐘法則

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