時間管理與科學工作方法

【課程背景】

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的?！叭松醒摹备菍r間管理與人的生命相提并論，即：管理時間就是管理生命。

為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

1、現在社會，所有人都在忙！有的人井然有序，有的人雜亂無章

2、管理好自己的時間，可以讓你的效能得到提升

3、每天時間管理好，每天的“結果”就出來了

4、懂得時間管理的人，才是懂得生命價值的人

5、做好自己的職業規劃，管理好自己的時間，就可以更好的成就自己的人生

【課程特色】

本課程采用互動、體驗和情境式的教學方法，使道理易懂易學易操作，從而幫助學員在時間管理中運用和掌握有效的工作方法，實現在思維和行動上的轉變，提高工作績效。

【授課方式】

體驗式游戲、課堂講授、案例分析、腦力激蕩、情景演練、管理活動等

【課程收益】

1. 認識自己在時間管理上的誤區

2. 了解和掌握時間管理的有效方法和工具，熟練運用于職場工作中

3. 學習如何把時間集中在提高效能的事情上

4. 掌握和運用提高時間效率的工具

5. 不僅是個人能夠學習時間浪費的自我檢查方式，也廣泛應用于團隊之中，從而提升團隊的工作效率。

【課程綱要】

第一章 認識時間管理

1、 樹立正確的時間價值觀

2、 計算你的時間資產

3、 時間管理的四個特性

4、 時間管理理論的四個發展階段

討論：四代時間管理理論的優缺點

計算：你一生中的價值時間？

第二章 時間管理與定律應用

1、 帕金森定律

2、 28定律

3、 博恩.崔西定律

4、 墨菲定律

工具與應用：

? ABC分類法

? 6點優先工作法

第三章 時間管理應用法則

1、 目標導向

2、 計劃導航（用計劃代替雜亂無章）

3、 要事第一

4、 正確地分派工作

5、 在完成重要任務時排除一切干擾

6、 學會說“不”

7、 莫法特休息法

工具與應用：

? 時間管理1×1法

? 時間管理四象限

第四章 時間管理中最為重要的思維定式

1、 以始為終

2、 效能第一

3、 要事優先

4、 做正確的事

第五章 時間的自我診斷和管理策略

1、 時間管理的誤區

誤區一：缺少工作計劃

誤區二：組織工作不當

誤區三：時間控制不夠

誤區四、整理整頓不足

誤區五、進取意識不強

2、 時間管理自我診斷

3、 GTD時間管理

核心模塊一：收集

核心模塊二：處理

核心模塊三：組織

核心模塊四、回顧

核心模塊五、執行

4、 時間管理的改進

5、 時間管理小錦囊

工具與應用：

? 行事歷與記事本

? 碎片時間

第六章 工作效率提升技巧

1、 提高溝通效率

2、 提高執行效率

3、 提高思考效率

4、 提高決策效率

5、 提高會議效率

6、 良好的工作和時間管理習慣

工具與應用：

? 規避時間黑洞

? 利用效率時間段

? 5S辦公桌

備注：以上內容為講師課綱設計，具體授課內容，可根據實際情況，進行靈活調整。