| 主講老師： | 范聞 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
|
| 課程簡介： | 心理學是一門研究人類思維、情感、行為和個性等心理現象的科學。它致力于理解個體和群體如何感知、思考、感受、學習和互動，并探討這些心理過程如何影響人們的生活。心理學通過實證研究和科學方法，揭示人類行為的內在動機和規律，為解決實際問題提供心理學視角和策略。無論是在教育、職場、人際關系還是心理健康領域，心理學都發揮著重要作用，幫助人們更好地認識自己、理解他人，并創造更加和諧、積極的社會環境。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 | | |
| 更新時間： | 2024-02-18 14:48 |
課程目標：體驗歐卡提升復原力；對卡牌對心理學對個人探索產生興趣；了解卡牌提升復原力在團體中的應用。
形式：知識分享+歐卡互動體驗
時長：45分鐘
對象：企業員工
課程大綱：
主題 | 內容 |
第一單元：藝術療愈、卡牌和心理復原力 （10分鐘） | 分享藝術療愈的類型，介紹卡牌和心理復原力 讓聽眾了解什么是藝術療愈，什么是心理復原力，卡牌是怎么發揮作用的。 |
第二單元： 歐卡提升心理復原力體驗 | 復原力探詢 用卡牌帶領一個玩法，親身體驗，看見壓力來源，找到緩解辦法，從而減輕壓力，提升心理復原力。 在聊天區互動分享即可。 |
第三單元： 復原力提升小Tips （10分鐘） | l 介紹幾個好用的小妙招 協助大家迅速調整負面情緒，緩解壓力，同時說明鍛煉復原力的重要性。例：養寵物、卡牌覺察、感恩日記、正念冥想、運動瑜伽 |
京公網安備 11011502001314號
