喚醒心中的英雄 ——OH卡自我探索覺察線上工作坊

像我這樣的人

【體驗】OH卡自我介紹

選1張可以代表你的卡牌。分享你的姓名、心情、期待和與卡牌的聯結。

【作用】破冰，互相認識，開啟鏈接，開始看見自己。

追憶似水年華

【體驗】時間的禮物

通過卡牌讓每個人看見自己的一生，去追憶過往、立足眼下、憧憬未來。不管曾經是痛苦還是美好，都是人生的禮物。通過自我覺察和其他伙伴的反饋，看見那個優秀的自己。

【作用】樹立信心，走出過去的困擾，迎接美好未來。

關系之美

【體驗】關系探索

通過6張牌的結構，讓伙伴看見自己在這段關系里最在意的是什么?？梢栽鯓尤フJ知和維護好關系。可以是和患者的關系，可以是同事之間的關系，也可以是和自己家人的關系，都可以。

【作用】清晰關系的現狀，找到解決方案。

英雄之旅

【體驗】英雄之旅

通過卡牌講述自己英雄之旅的故事，看見阻礙，找到辦法，勇敢前行，成為英雄。

【作用】終極自我賦能，讓心中的英雄真正被喚醒，被具象化，從而落地行動去成為自己。